Investeer in de vitaliteit van je medewerkers met ons 1, 2 of 3-hartenpakket. Wij geloven dat gezondheid meer is dan alleen het voorkomen van verzuim – het gaat om energie, motivatie en samen groeien. Daarom helpen we werknemers in beweging te komen én blijven, op een manier die leuk, haalbaar én effectief is. Laat gezondheid de motor zijn van werkplezier en productiviteit. Samen bouwen we aan een fitte, betrokken en energieke werkomgeving!
Elk hart staat voor een eigen programma die elkaar aanvullen en versterken. Meten is weten. Daarom starten we met een persoonlijke gezondheidsmeting voor elke medewerker (1 hart). Al snel bieden we voor iedereen die mee wil doen, laagdrempelige en inspirerende beweegactiviteiten aan onder begeleiding van onze professionals (2 harten). Vanuit de analyse van de gezondheidsmeting ontwikkelen we vervolgens een maatwerk programma voor groepen en/of individuen (3 sterren). Er zijn diverse opties waarmee we het 3-harten programma kunnen uitbreiden. Maak van jouw organisatie het gezondste bedrijf van Nederland en bespreek de wensen en mogelijkheden!
Vitale werknemers vormen de motor van een gezond en succesvol bedrijf. Wanneer medewerkers fysiek én mentaal in balans zijn, presteren ze beter, zijn ze veerkrachtiger en verzuimen ze minder. Door te investeren in leefstijl, beweging en mentale gezondheid verhoog je niet alleen het werkplezier, maar verlaag je ook het ziekteverzuim en vergroot je de duurzame inzetbaarheid van je team.
Harten 3 biedt een positieve, laagdrempelige aanpak waarin medewerkers actief worden betrokken en gestimuleerd om met hun gezondheid aan de slag te gaan. Door de combinatie van persoonlijke metingen, beweegactiviteiten, challenges en maatwerk leefstijlcoaching ontstaat er een programma dat écht aansluit bij de behoefte van jouw organisatie. Medewerkers voelen zich gezien, gewaardeerd en gemotiveerd. En dat merk je: de sfeer verbetert, de onderlinge betrokkenheid groeit en de vitaliteit van het team stijgt.
Het unieke aan dit programma is dat het volledig schaalbaar is — van een kleine vitaliteitsdag tot een compleet vitaliteitsprogramma van meerdere maanden. Alles is maatwerk, passend bij de cultuur en doelen van jouw organisatie. Samen bouwen we aan een fitte, positieve en toekomstbestendige werkomgeving.
HARTEN 3 is er voor álle medewerkers binnen jouw organisatie — van jong tot oud, van sportieve fan tot iemand die nu nog denkt “is dit wel iets voor mij?” Het programma is volledig flexibel en wordt afgestemd op de samenstelling van je team en de behoeften binnen het bedrijf.
Of je nu met een klein team van 10 personen aan de slag wilt, of een complete organisatie van 300 medewerkers wilt activeren: alles is mogelijk. De activiteiten en programma’s zijn geschikt voor elk niveau en toegankelijk voor iedereen. Ervaring met sport of leefstijlprogramma’s is niet nodig. Het draait om laagdrempelig meedoen, plezier en persoonlijke ontwikkeling, met aandacht voor zowel fysieke als mentale gezondheid.
Iedere deelnemer kiest zelf welke onderdelen bij hem of haar passen, en dankzij de persoonlijke metingen en maatwerkbegeleiding voelt iedereen zich gezien en uitgedaagd op het juiste niveau. Zo bouwen we samen aan een vitale, gezonde en verbonden organisatie.
Het programma bestaat uit drie onderdelen, de zogenaamde HARTEN, die los of in combinatie te volgen zijn. Elk onderdeel is erop gericht om medewerkers op een positieve en toegankelijke manier bewust te maken van hun gezondheid en leefstijl, én om hier direct mee aan de slag te gaan.
1 Hart | Persoonlijke gezondheidsmeting; Iedere medewerker krijgt de mogelijkheid om een laagdrempelige gezondheidscheck te doen. Hierbij worden o.a. bloeddruk, BMI, vetpercentage, stressniveau en fitheid gemeten. Dit geeft direct inzicht in de persoonlijke gezondheidssituatie en vormt de basis voor het vervolgprogramma.
2 Harten | Beweegactiviteiten en challenges; Na de metingen starten we met laagdrempelige beweegactiviteiten en sportieve challenges, zoals lunchwandelingen, 10.000-stappen challenges, sportclinics, ademhalings- en ontspanningsoefeningen of vitaliteitsworkshops. Alles onder begeleiding van ervaren professionals en aangepast aan de wensen en mogelijkheden van de groep. Deelname is vrijblijvend, plezier staat voorop.
3 Harten | Maatwerk leefstijlprogramma’s; Op basis van de verzamelde gegevens én de input van deelnemers ontwikkelen we een maatwerk vitaliteitsprogramma. Dit kan bestaan uit persoonlijke coachingstrajecten, workshops over voeding en stressmanagement, teamtrainingen of een vitaliteitsdag. Er zijn volop uitbreidingsmogelijkheden, van mentale fitheidstraining tot bedrijfstoernooien of inspiratiesessies met topsporters en vitaliteitscoaches. Samen werken we aan een vitaliteitsprogramma dat niet alleen werkt, maar ook echt leeft binnen de organisatie.
